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注释
- 儸 (luó)：同“罗”，网罗，引申为束缚。
- 南柯：出自唐代李公佐的《南柯太守传》，比喻梦境或虚幻的事物。
- 随分：随遇而安，顺应自然。
- 天和：自然的和谐，指身心健康。
- 阳生：阳气生发，指修炼内丹时体内阳气的增长，与“阴消”相对。
- 鼎：古代炼丹的器具，这里指丹田。
- 灵波：指修炼内丹时体内的精气。
- 金丹：道家修炼内丹术中的重要概念，指通过修炼在体内炼成的精华。
- 娑婆 (suō pó)：佛教用语，指我们所生活的世界。
- 也啰：语气词，相当于“啊”或“呀”。
翻译
不要这样苦苦地被束缚。人的一生能有多长？想想百年光阴，不过如同南柯一梦。富贵功名即使都如愿，也难免要面对生死的考验。啊。
顺应自然，养护身心的和谐。阳气在丹田中不断增长，内在的精气被烹煎凝结。炼就的金丹光芒透体，混为一体的气，贯穿我们所生活的世界。啊。
赏析
这首作品通过对比人生的短暂与虚幻，以及追求物质与精神的不同境界，表达了作者对修炼内丹、追求精神升华的向往。诗中“阳生满鼎多”、“炼就金丹光透体”等句，形象地描绘了内丹修炼的过程和成果，体现了道家修炼的理念。同时，通过“随分养天和”的态度，传达了一种顺应自然、追求内心平和的生活哲学。整首诗语言简练，意境深远，既有哲理的沉思，也有修炼的实践指导，展现了作者深厚的道家修养和对生命本质的深刻洞察。
