（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
注释
- 万壑：无数的山谷。
- 一涡：一个漩涡。
- 千峰：无数的山峰。
- 群嵯：群山高耸。
- 挟石：带着石头。
- 雄势：强大的气势。
- 风力扶人：风的力量帮助人。
- 杀怒波：平息汹涌的波浪。
- 俯视汹腾：低头看水流汹涌。
- 过颡：超过额头，形容水流急速。
- 遥瞻蹙缩：远远望去，水流似乎在收缩。
- 盈科：水满到溢出。
- 溯洄：逆流而上。
- 洵长阻：确实很艰难。
- 人世滩头：人生中的困难和挑战。
翻译
无数山谷的水东流而来，转过一个漩涡，千山万峰竞相高耸。水流带着石头，展现出强大的气势，风的力量帮助人平息汹涌的波浪。低头看水流汹涌，仿佛要超过额头，远远望去，水流似乎在收缩，最终满溢而出。逆流而上确实很艰难，但不要叹息，因为人生中的困难和挑战比这还要多。
赏析
这首诗描绘了严州过滩的壮观景象，通过“万壑”、“千峰”等词语展现了自然的雄伟。诗中“水流挟石生雄势，风力扶人杀怒波”一句，巧妙地将自然的力量与人的努力相结合，表达了面对困难不屈不挠的精神。最后两句则通过比喻，将人生的挑战与逆流而上的艰难相比较，鼓励人们勇敢面对生活中的困难。
