译文
作家平时保持着沉静的思考，就会体会到冲淡的微妙。
诗歌饱含着自然的气势，像伴随幽独的白鹤一起高飞。
这境界像和煦的春风，轻轻抚摸着你的素衣，
又好像响动的翠竹，柔声呼唤你同归故里。
偶然达到冲淡，并不困难，勉强追求，就会很少如意。
作品如果停留在表面描写，那就会和冲淡风格远离。
注释
素：《庄子·马蹄》：同乎无欲，是谓素朴。《庄子·刻意》：故素也者，谓其无所与难也。纯也者，谓其不亏其神也。能体纯素，谓之真人。素处：指“真人”平素居初是无知无欲的淡泊心态。
默：静默无为，虚而待物。《庄子·在宥》：至道之精，窈窈冥冥。至道之极，昏昏默默。
机：触也，契也。
微：微妙。
饮：言得于内也。太和之气，阴阳会合之气，古人说阴阳中和，使万物各得其所的气，叫太和之气。即元气充满内心，进入到“道”的境界。
惠风，温和的风。王羲之《兰亭集序》：“惠风和畅。”
荏苒，微弱也，柔意。一作“苒苒”。《归去来辞》：“风飘飘而吹衣。”此以惠风在衣为淡。
阅：历也，即阀阅之阅。《玉篇》：“门在左曰阀，在右曰阅。”
修篁：美的竹林。
美曰载归：曰：语助词。这句说：载美而归。也就是得到了足够的美的享受的意思。
匪：不。匪深，不深。无心而遇，所以说“遇之匪深。”
即：就、接近。稀：少。这两句是说：静默自守的人，无心追求什么；纵或有意追求什么，又觉得没有什么可追求的。两句皆形容恬淡自足的心境。
脱：假若。违：违背。这两句是说：若有形迹可求，刚一把握，便觉得这太执着了。两句仍是形容淡泊自足的心境。袁小山曰：“狮子搏兔用全力，终是狮子之愚。”
序
“冲淡”是二十四诗品中和“雄浑”可以相并列的另一类重要诗境。他和“雄浑”不是对立的，而是相互补充的。他和“雄浑”虽有不同的风格特征，但是在哲学思想基础和诗境美学特色的基本方面，则是和“雄浑”一致的。所以“雄浑”中有“冲淡”，“冲淡”中也有“雄浑”。“冲淡”之境，当以陶渊明、王维诗作为最，诚如东坡所谓“发纤秾于简古，寄至味于淡泊”也。 “冲淡”之美和“雄浑”之美相比，虽在风格上有所不同，但是也同样具有整体之美、自然之美、含蓄之美、传神之美、动态之美，正如司空图所说：“王右丞、韦苏州澄澹精致，格在其中，岂妨于遒举者？”两者在哲学思想基础上也是很一致的。但是，和“雄浑”之美相比，“冲淡”之美显然又有着不同的特色，大体说来，“雄浑”之美具有刚中有柔的特色，而“冲淡”之美则是柔中有刚。“雄浑”之作一般说往往气魄宏大，沉著痛快，而“冲淡”之作一般说往往冲和淡远，优游不迫。阳刚之美和阴柔之美可以“兼济”，有的诗在冲和淡远之中也可以有沉著痛快，比如上面所举王维的《终南山》就是在冲淡之中含有雄浑美特色的作品。从《二十四诗品》说，实际上每一品中都含有一些共同的基本的美学特色。
赏析
首四句描绘了“冲淡”’的精神境界。 “素处以默”是要保持一种虚静的精神状态。素常以静默自处，养生知足，这是道家平日修养的要求。素处以默，涵养者深。“妙机其微”静则心清，心清闻妙音，是说由虚静则可自然而然地洞察宇宙间的一切微妙的变化。“饮之太和”，指饱含天地之元气，而与自然万物同化之谓也。鹤本仙鸟，独与之俱飞，亦谓与自然相合、和造化默契也。其实 “冲”就是“浑”，其实质都是“虚”。“返虚入浑”，“浑”是虚的体现；“饮之太和”，即是元气充满内心，进入到“道”的境界。
中四句再作比喻，描绘出一个冲淡的境界。春风吹拂衣襟，轻轻飘荡。它吹过幽静的竹林，发出动听的乐音。幽人亲身经历这种境界，不觉神思恍惚，心灵颤动，自然而生载与俱归之意。此真冲淡之美境也！
后四句言此种冲淡之诗境，实乃自然相契而得，决非人力之所能致。诗人偶然遇之，心目相应，“直致所得，以格自奇”，有如钟嵘所说：“‘思君如流水’，既是即目；‘高台多悲风’，亦惟所见。”均属“知非诗诗，未为奇奇”之作，若欲以人力而强求之，则无所寻窥，亦决不可得。此所谓“遇之匪深，即之愈稀”也。冲淡之境全在神会，而不落形迹，故“脱有形似”，则“握手已违”。
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注释
- 素处：平素居处，指平常心境。
- 默：沉默，静默。
- 妙机：精妙的机缘或感悟。
- 微：细微，精微。
- 太和：古代指阴阳会和、冲和的元气。
- 独鹤：孤独的鹤，象征高洁。
- 惠风：和风，柔和的风。
- 苒苒：rǎn rǎn，渐渐地，慢慢地。
- 阅音：聆听声音。
- 修篁：修长的竹子。
- 美曰：美好的说法或想法。
- 载归：带回，承载。
- 遇之：遇到这种情况。
- 匪深：不深，指不刻意追求。
- 即之：接近它。
- 愈稀：越加稀少。
- 脱有：如果有了。
- 形似：形式上的相似。
- 握手：比喻接触或交流。
- 已违：已经违背。
翻译
平素心境宁静，沉默中感悟到精妙的机缘。 吸取天地间的太和之气，与孤独的鹤一同飞翔。 就像那柔和的风，渐渐地拂过衣襟。 聆听竹林中的声音，美好的想法随之带回。 遇到这种情况并不深究，接近它时却越加稀少。 如果有了形式上的相似，一旦接触便已违背了本意。
赏析
这首诗表达了诗人追求内心宁静与自然和谐的境界。通过“素处以默”和“饮之太和”等句，诗人描绘了一种超脱世俗、与自然合一的精神状态。诗中的“独鹤与飞”和“阅音修篁”等意象，进一步以自然之美来象征内心的清净与高远。整首诗语言简练，意境深远，体现了诗人对自然与人生深刻而微妙的感悟。
