（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
注释
长愧：长久感到愧疚；先师：前辈；忧贫不忧道：担忧贫困而不担忧失去道义；劳辛：辛苦劳作；救寒饥：帮助解决寒冷和饥饿问题；容体：容颜；易枯老：容易变得干瘪老去；强年：壮年；患衰槁：担心衰老；翕翕：形容眼神活泼；电影：形容眼神快速闪动；英交：形容精神振奋；澹然：平静；得丧：失去；身外宝：非身体上的财宝；灵龟：传说中的长生不老之物；不朵颐：不吃东西；岁月表：岁月的记录。
翻译
长久以来，我深感对前辈的教诲愧疚，担忧的是贫困而非失去道义。辛苦劳作来帮助解决寒冷和饥饿问题，容颜却容易变得干瘪老去。自从壮年以来，我并不太担心衰老，眼神活泼而精神振奋。内心平静无法失去，担心失去的可能是非身体上的财宝。传说中的长生不老之物不进食，却能记录岁月的变迁。
赏析
这首诗表达了诗人对前辈教诲的感激之情，以及对贫困和道义的思考。诗中描绘了诗人辛勤劳作来帮助他人，但也意识到时间的流逝和容颜的老去。诗人在面对岁月的变迁时，内心仍保持平静，并思考着身外的珍贵之物。通过对灵龟的比喻，诗人表达了对长生不老的向往，同时也反映了对岁月流逝的深刻感慨。整首诗意境深远，表达了诗人对生命和时光的思考。
