（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
注释
- 健足：强健的脚步。
- 慕：向往。
- 千里：指远大的志向或目标。
- 倦翮：疲倦的翅膀，翮（hé）指鸟的翅膀。
- 卑安：低矮而安稳的地方。
- 陶子：指陶渊明，东晋时期的著名隐逸诗人。
- 折腰：弯腰，比喻屈服或委曲求全。
- 贡生：古代科举制度中，由地方推荐到中央考试的士子。
- 弹冠：整理帽子，比喻准备出仕。
- 黄龙：神话中的动物，这里可能指皇帝或高官。
- 日南游：向南游历。
- 长江：中国最长的河流。
- 浩澜澜：形容江水广阔无边。
- 竹实：竹子的果实，传说凤凰只吃竹实。
- 凤孤：孤独的凤凰。
- 故庐：旧居。
- 青松：常绿的松树，象征长寿和坚韧。
- 鸣湍：急流发出声响。
- 返真：回归本真，指放弃世俗的追求，回归自然和本心。
- 形役：形体的劳役，指世俗的束缚和劳苦。
- 盘桓：徘徊，逗留。
翻译
强健的脚步向往着千里之外，疲倦的翅膀却常常安于低矮之地。陶渊明曾因世事而折腰，贡生则准备出仕整理帽子。黄龙向南游历，长江广阔无边。竹子的果实虽非不美味，但孤独的凤凰又有谁来陪伴？旧居依傍着青松，悬崖边急流发出声响。放弃世俗的追求，回归本真，以此徘徊逗留。
赏析
这首诗通过对健足与倦翮、陶子与贡生的对比，表达了诗人对世俗追求的厌倦和对自然本真的向往。诗中“黄龙日南游，长江浩澜澜”描绘了壮阔的自然景象，与“凤孤谁为欢”形成鲜明对比，突出了孤独与追求的矛盾。最后，诗人通过“返真谢形役，庶以成盘桓”表达了自己希望摆脱世俗束缚，回归自然本心，享受宁静生活的愿望。整首诗语言简练，意境深远，体现了诗人对理想生活的深刻思考和追求。
