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注释
- 长年：长寿。
- 宛丘：这里代指苏轼，苏轼曾写过关于养生的文章提及食粥相关内容 。
- 平易：简单易行。
翻译
世上的人个个都想学得长生不老之法，却不明白长生之法其实就在眼前。我学到了苏轼那简单易行的养生方法，只要通过吃粥就能达到如同神仙般的长寿境界。
赏析
这首诗从一个独特视角探讨了养生问题。开篇通过“世人个个学长年，不悟长年在目前”，写出世人苦苦追求长生却往往舍近求远，不知真正的养生之法近在咫尺，引出一种对常规追求长生观念的反思。后两句“我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”，诗人表明自己从苏轼那里学到简单可行的办法，即食粥就能接近养生长寿的目标 。食粥在古代是较为平常的饮食方式，诗人以这种轻松、平常的方式来诠释养生之道，展现出一种回归自然、简单生活的理念，于平淡之中透出深刻的生活智慧，也表达出对世俗追逐复杂养生法的一种别样超脱态度。
