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注释
- 憩凤于林：比喻贤者隐居。憩，休息；凤，古代传说中的祥瑞之鸟。
- 养龙在泉：同样象征贤者潜藏待时。养龙，比喻培养人才或等待时机。
- 舍潜就跃：放弃隐居，积极入世。舍，放弃；潜，潜藏；跃，跃动，这里指施展才华。
- 假云翔天：借助外力实现理想。假，凭借；云，比喻高远的理想或平台。
- 餁以味变：食物因烹饪而味道丰富。餁，煮熟的食物。
- 台以明宣：通过高台显扬自己的主张。台，高台，比喻高位或影响力。
- 言辞戚朝：言辞触动朝廷。戚，打动；朝，朝廷。
- 聿来鼎藩：迅速成为国家的重要支柱。聿，迅速；鼎藩，比喻国家的栋梁。
翻译
在林中栖息凤凰，泉水下藏着龙。 贤人从隐居转向活跃，借助云霄展翅飞翔。 食物因烹饪而滋味百变，高台之上宣扬主张。 言语触动朝廷，他很快就要成为国家的栋梁。
赏析
这首诗以神话意象描绘了贤者从隐逸到出仕的过程，寓言深刻。谢灵运通过“憩凤”和“养龙”的生动比喻，表达了对从弟弘元的期待和鼓励。他希望弘元能够像凤凰从林中振翅，龙从泉底跃出，借助高台（喻指职位）发挥才能，用言辞影响朝廷，成为国家的重要支撑。诗中既有对隐逸生活的赞美，也寄予了对弘元出仕后能有所作为的期许，展现了诗人对人才的关爱与期望。
