沁园春 其一

唐 · 吕岩

七返还丹，在我先须，炼已待时。
正一阳初动，中宵漏永。
温温铅鼎，光透帘帏。
造化争驰，虎龙交媾，进火功夫牛斗危。
曲江上，看月华莹净，有个乌飞。
当时，自饮刀圭，又谁信无中就养儿。
辨水源清浊，木金间隔。
不因师指，此事难知。
道要玄微，天机深远，下手忙修犹太迟。
蓬莱路，待三千行满，独步云归。

（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）

注释

• 七返还丹：道教以七为火的成数，以火炼金，返本还元，谓之七返还丹。
• 刀圭（guī）：古代量取药物的用具，这里指丹药。
• 牛斗危：指通过练功使体内阴阳二气如牛斗般运行达到危险的极致状态。

翻译

修炼七返还丹，于我而言首先必须修炼自己等待时机。正逢阳气刚刚萌动，半夜里更漏声长久不断。那温暖的铅鼎，光芒穿透帘帷。自然的造化竞相奔走，犹如虎龙交合，进火练功使体内气息运行到危险极致。在那曲江之上，看那月光晶莹纯净，有一只乌鸦飞过。 那时，自行服用丹药，又有谁会相信无中生有能养育出什么。要辨别水源的清浊，木与金的间隔。若不是有师傅指点，这种事难以知晓。道的要义玄妙精微，天机深远，下手忙于修炼都还嫌太迟缓。那蓬莱之路，等待三千功行圆满，独自漫步云端归去。

赏析

这首词充满了道教修炼的术语和意象，描绘了修炼内丹的过程和景象。词中描述了对火候、阴阳交合等修炼关键要素的体悟，以及强调了有明师指点的重要性。通过对各种神秘景象和修炼境界的描写，营造出一种玄秘而高远的氛围，展现了作者对于道教修行的深入理解和追求。整体语言古朴而富有意境，体现了吕岩在道教修行和文学创作上的独特风格。