脚尖踢出一字关，万里西风吹月影，天风冷山月白，分明照破无为镜。
百忍歌，百忍歌，人生不忍将奈何？
我今与汝歌百忍，汝当拍手笑呵呵！
朝也忍，暮也忍；耻也忍，辱也忍；
苦也忍，痛也忍；饥也忍，寒也忍；
欺也忍，怒也忍；是也忍，非也忍；方寸之间当自省。
道人何处未归来，痴云隔断须弥顶；
脚尖踢出一字关，万里西风吹月影，天风冷山月白，分明照破无为镜。
心花散，性地稳，得到此时梦初醒。
君不见如来割身痛也忍，孔子绝粮饥也忍；
韩信跨下辱也忍，闵子单衣寒也忍；
师德唾面羞也忍，刘宽污衣怒也忍；
不疑诬金欺也忍，张公九世百般忍；
好也忍，歹也忍，都向心头自思忖。
囫囵吞却栗棘蓬，恁时方识真根本？
拼音
（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
注释
- 须弥顶：梵语“须弥”，意译为“妙高”“妙光”“安明”“善高”“善积”等。须弥顶指须弥山之顶。
- 栗棘蓬：栗子的外壳长满刺，比喻困难或复杂的情况。（“棘”读 jí）
翻译
百忍歌，百忍歌，人生要是不忍那又能怎样呢？我现在给你唱这百忍歌，你应当拍手笑呵呵呀！早上要忍，晚上也要忍；羞耻要忍，侮辱也要忍；痛苦要忍，疼痛也要忍；饥饿要忍，寒冷也要忍；被欺负要忍，愤怒也要忍；正确的要忍，错误的也要忍；在内心这方寸之间应当自我反省。修行的人为何还没归来，痴迷的云朵隔断了须弥山顶；脚尖踢出了一字关，万里的西风吹着月影，天风吹得山月发白，分明照破了无为镜。心花散落，性情安稳，到了这时才如梦初醒。你没看见如来割身之痛也能忍，孔子绝粮之饥也能忍；韩信忍受跨下之辱也能忍，闵子穿着单衣受冻之寒也能忍；娄师德被人唾面之羞也能忍，刘宽被人污衣之怒也能忍；不疑被人诬陷偷金之欺也能忍，张公九世经历百般忍耐；好的事情也要忍，坏的事情也要忍，都要在心里自己思考衡量。囫囵吞咽下那带刺的栗棘蓬，到那时才会认识到真正的根本啊？
赏析
这首《百忍歌》强调了忍耐在人生中的重要性。通过列举如来、孔子、韩信等人能忍的事例，说明忍耐是一种高尚的品质和生存智慧。诗中反复强调各种情境下都要忍耐，以此劝诫人们保持内心的平静和从容。用通俗易懂的语言阐述了深刻的道理，具有一定的启发性。同时，诗中也包含着一种对人生哲学的思考和对自我修养的追求，鼓励人们在面对困难和挫折时，以忍耐的心态去面对，从而达到一种更高的精神境界。整体语言简洁明快，富有节奏感，易于传唱和铭记。
