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注释
先人：祖先，这里指练子宁自己的长辈。（注：“先”，读音为“xiān”） 玉京：京城。 岸帻：推起头巾，露出前额。形容态度洒脱，或衣着简率不拘。（注：“帻”，读音为“zé”） 耽：沉溺，入迷。 沧溟：大海。 周南留滞：此处指想有所作为却遭阻碍不得志。 剪薄滥欲追群英：意为想要去除浮薄的风气，追求杰出的人物。
翻译
回忆往昔长辈离开京城，你家父子前来迎接。 打开窗户，推起头巾沉醉于欣赏松雪之景，饮酒尽兴后下笔如有神，气势如惊涛骇浪般震撼。 我虽像被滞留在周南之地般不得志，但有先辈的遗命，想要去除浮薄风气，追赶众多杰出之人。 明日应当尽忠报国报答天子，从此在云间吹奏玉笙。
赏析
这首诗以回忆开篇，描绘了与友人父子的过往情景，以及自己饮酒作书的畅快。接着表达了自己虽有壮志未酬之感，但仍怀抱着先辈的遗命，希望能有所作为，改变现状，追赶群英。最后两句表达了诗人决心尽节报国的志向，以及对未来美好愿景的憧憬。整首诗情感真挚，意境开阔，既体现了诗人的豪放洒脱，又表现了他的忠君爱国之情和积极向上的人生态度。
