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注释
- 真铅真汞：在道教炼丹术中，真铅和真汞指的是炼丹的两种基本物质，这里象征着修炼的根本要素。
- 大丹头：指炼丹的开始阶段，即炼丹的初步功夫。
- 罔象：指无形无象的状态，即超越形相的境界。
- 有作有为：指有所作为，有所行动。
- 无求无执：指不追求，不执着。
- 心珠：比喻内心的清净和智慧，如同明珠一般。
- 忘物忘机：指忘却外物和机巧，达到一种超然的状态。
- 命宝：指生命的宝贵和重要。
- 窒碍：阻碍，障碍。
- 瀛州：传说中的仙境，这里比喻修炼达到的高境界。
翻译
真正的铅和汞是炼制大丹的起点，获取它们应当在无形无象的状态中寻求。有所作为和行动终会带来负担，无所求无所执则能无忧无虑。保持常清常静，内心的明珠就会显现，忘却外物和机巧，生命的宝贵就会周全。在动静两种状态中都没有障碍，不离开当下就是仙境。
赏析
这首诗阐述了道教炼丹和修炼的哲学思想。诗中通过“真铅真汞”和“大丹头”等炼丹术语，表达了修炼的起点和方法。强调了“无求无执”的修炼态度，以及“常清常静”和“忘物忘机”的修炼境界。最后，通过“瀛州”这一仙境比喻，表达了修炼者追求的理想状态。整首诗语言简练，意境深远，体现了道教修炼的内省和超脱。
