满庭芳
身是庵儿，性为庵主，耳目便是门窗。壁中为舍，腹是厨房。心是当厨博士，运水火、炼就元阳。心宁守，依时饭熟，盛与主人尝。
休出庵外去，些儿迷路，难奔家乡。端然庵内坐，修补中央。运就金梁玉柱。透清风明月灵光。安然坐，不摇不动，怕甚恶风霜。
拼音
（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
注释
- 庵儿：这里比喻人的身体。
- 庵主：比喻人的本性或灵魂。
- 壁中为舍：比喻身体内部。
- 腹是厨房：比喻腹部为消化吸收的地方。
- 心是当厨博士：比喻心为控制身体和精神活动的中心。
- 运水火：比喻调节身体内的阴阳平衡。
- 炼就元阳：元阳指生命的根本能量，这里指通过修炼保持生命的活力。
- 依时饭熟：比喻按照自然规律生活。
- 盛与主人尝：比喻将修炼的成果分享给灵魂。
- 些儿迷路：比喻稍有偏离正道。
- 端然庵内坐：端然，端正地；比喻端正地坐在身体内。
- 修补中央：比喻修复和加强身体的中心部位。
- 运就金梁玉柱：比喻加强身体的支撑结构。
- 透清风明月灵光：比喻身体内部充满清新和光明。
- 不摇不动：比喻心境稳定，不受外界干扰。
- 恶风霜：比喻外界的困难和挑战。
翻译
我的身体就像一个小庵，我的本性则是这庵的主人。我的耳朵和眼睛就如同庵的门窗。我的身体内部，就像一间屋舍，腹部则是厨房。我的心，就是掌厨的博士，调节着身体内的阴阳平衡，炼就生命的根本能量。只要心能保持宁静，就能按照自然规律生活，将修炼的成果分享给灵魂。
不要走出庵外，稍有偏离正道，就难以回到家乡。端正地坐在身体内，修复和加强身体的中心部位。加强身体的支撑结构，让身体内部充满清新和光明。安然地坐着，心境稳定，不受外界干扰，哪怕外界有再多的困难和挑战。
赏析
这首作品通过比喻和象征的手法，描绘了一个人通过内观和修炼来维护身心健康的场景。诗中将身体比作庵，心性比作庵主，形象地表达了身心合一的理念。通过“运水火、炼就元阳”等词句，传达了调节身心平衡、修炼生命能量的重要性。整首诗强调了内修的重要性，以及保持心境稳定、不受外界干扰的智慧。
