（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
注释
- 宝殿：指修炼的场所或心境。
- 顽心：指坚定的意志和决心。
- 三更：古代将一夜分为五更，三更大约是晚上11点到1点。
- 睡魔：指睡意，比喻懒惰或懈怠。
- 戒禁：戒律和禁令，指修行的规范。
- 丛林：原指森林，这里比喻修行的环境或集体。
- 无为：道家的哲学概念，指顺应自然，不强求。
- 功满：指修行达到圆满的境界。
- 恣歌吟：随意地歌唱吟咏，表达自由自在的心境。
- 高眠稳枕：指安稳的睡眠，比喻心境平和。
翻译
夏日里勤奋修炼，冬天则锻炼坚定的意志。深夜三更不让自己被睡意侵扰。这是先生对我们的戒律。 学习道法不要迷失于虚妄的幻想，修行真道不要脱离集体的环境。当修行达到圆满，就可以自由自在地歌唱吟咏。心境平和，安稳地睡眠。
赏析
这首作品是元代道士尹志平的词作，主要讲述了修行的态度和方法。词中强调了在不同季节应有不同的修行重点，夏日注重外在的修炼，冬天则注重内心的锻炼。同时，词中也提到了修行的戒律，即在深夜保持清醒，不被睡意所困。此外，词中还强调了修行不应迷失于虚妄的幻想，也不应脱离集体的环境，只有当修行达到圆满时，才能达到心境的自由与平和。整首词语言简练，意境深远，表达了作者对修行生活的深刻理解和向往。
