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注释
- 匕箸（bǐ zhù）：羹匙和筷子，这里指代吃饭。
- 沾醉：略微醉酒。
- 属餍（zhǔ yàn）：吃饱，这里强调吃得很满足。
- 歠醨（chuò lí）：喝薄酒。
- 旨酒：美酒。
- 更事：经历世事。
翻译
用饮酒来助长精神，用吃饭来填饱肚子。 稍微有些醉意和吃得十分饱足，它们带来的危害就如同过度的嗜好欲望一样。 就算是喝着清淡的薄酒，也能有很多欢乐，饮食清淡其实能让人感觉各种味道都充足。 养生特别忌讳的，就是美酒和肥腻的大肉。 我这老头子虽然没什么才能，但经历的世事实在是太多。 不要去感叹只有几间茅屋，在山林之间养护身心才是真正的福气。
赏析
这首诗体现了陆游独特的生活感悟与养生理念。开篇以“杯酌”“匕箸”的日常行为引入，为后文观点的阐述埋下伏笔。诗中把沾醉与吃得过饱同不良嗜欲相提并论，表明过度的物质享受实则有害。“歠醨有馀欢，食淡百味足”则生动地传递出一种淡然的生活态度，显示出平淡生活也能蕴含丰富的乐趣。 “养生所甚恶，旨酒及大肉”直接点明养生要远离奢靡的饮食。而“老翁虽无能，更事嗟已熟”显示出诗人以自己丰富的人生经历作为依据，为这种生活哲学背书。最后“勿叹茆三间，养汝山林福”劝诫人们不必为生活的简陋而叹息，山林之间的朴素生活自有其福气，表达了对简朴、自然生活的向往与推崇 。整首诗语言质朴平实，却饱含深刻的人生哲理。
