十月廿六日病以酒下木香散立愈

明 · 程敏政

何处堪寻却老方，等閒只有太和汤。
调中即是仙丹母，行血真为圣药王。
八节寒温都可禦，一时忧喜便相忘。
莫将安乐窝中老，错比南朝达士狂。

（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）

注释

• 却老方：指能够延缓衰老的药方或方法。
• 太和汤：古代指热水，这里比喻简单易得的养生方法。
• 调中：中医术语，指调理身体内部平衡。
• 仙丹母：比喻极为有效的药物或方法。
• 行血：促进血液循环。
• 圣药王：比喻极为珍贵的药物。
• 八节：指农历中的八个重要节气。
• 禦（yù）：抵御，抵抗。
• 一时忧喜：指一时的忧愁和喜悦。
• 安乐窝：指舒适安逸的生活环境。
• 南朝达士：指南朝时期的士人，这里指那些放纵不羁的文人。

翻译

在哪里能找到延缓衰老的秘方？平常最简单的就是喝热水。 调理身体内部平衡就像是炼制仙丹的母药，促进血液循环真是珍贵的圣药。 无论是寒冷还是温暖都能抵御，一时的忧愁和喜悦都会被遗忘。 不要把在安乐窝中的老人，错比作南朝那些放纵不羁的文人。

赏析

这首诗表达了作者对简单养生方法的推崇，认为最普通的养生之道——喝热水，就能达到调中行血的效果，抵御各种气候变化，忘却一时的情绪波动。诗中“太和汤”与“仙丹母”、“圣药王”形成对比，强调了简单生活中的智慧和价值。最后两句则是对舒适生活态度的反思，提醒人们不要沉溺于安逸，而忘记了生活的真谛。