（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）
注释
- 饮冰：比喻内心极度焦虑，渴望得到安慰。
- 中夜：半夜。
- 沸汤：沸腾的热水，比喻心情的激动。
- 度日：过日子，指生活。
- 闷拚：闷闷不乐，勉强。
- 无味睡：指睡眠质量差，没有滋味。
- 不情妆：不合时宜的妆容，指不自然的打扮。
- 甘言：甜言蜜语。
- 妒女：嫉妒的女子。
- 喜事媒娘：指喜欢传播喜事的人，通常指媒婆。
- 覆藏：隐藏，掩盖。
- 欢计：短暂的快乐计划。
- 怨猜：怨恨和猜疑。
- 莺蝶：莺和蝶，常用来比喻美好的事物或爱情。
翻译
我如何才能让内心冷却，半夜时分忧愁如沸水般翻滚。 日子过得沉闷，宁愿无味的睡眠，见到人时羞于打扮得不自然。 甜言蜜语的嫉妒女子难以依靠，喜欢传播喜事的媒婆也不擅长隐藏。 不要轻易相信短暂的快乐计划会误事，怨恨和猜疑中的莺蝶正忙碌飞舞。
赏析
这首诗表达了诗人内心的焦虑和不安。诗中，“饮冰”和“沸汤”形成鲜明对比，形象地描绘了诗人内心的矛盾和挣扎。诗人的生活显得沉闷无味，对外界的反应也显得羞涩和不自然。诗的后半部分通过对“甘言”、“妒女”、“喜事媒娘”的描写，反映了诗人对人际关系的复杂感受。最后，诗人提醒自己不要被短暂的快乐所迷惑，而应警惕那些表面美好的事物背后可能隐藏的怨恨和猜疑。整首诗语言简练，意境深远，表达了诗人对生活的深刻感悟。
