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注释
寿陆师慎斋七十：寿，指寿命长久；陆师慎，作者字；斋，书房；七十，七十岁。 桑麻：指桑树和麻。 道貌肥来：指修养和品德显得丰满。 儒冠：古代儒士的帽子。 北窗：指书房的窗户。 西序：指书房的床榻。 髫龀：指年幼和年长。 称觞：举杯祝酒。 后堂：家中的内室。
翻译
二十年来不曾到城里逛逛，闲暇时看着桑树和麻布自然生长。 修养和品德的丰满使我知道如何战胜困难，戴着儒士的帽子，感觉身体轻盈。 书房的北窗透露着千古的意味，书房的床榻传颂着子孙的声名。 年幼时的门生如今已经白发苍苍，举杯听着家中内室传来的笙歌。
赏析
这首诗描绘了作者七十岁时的生活状态和心境。作者长年不出城，静心修养，看着桑树和麻布自然生长，体会到修养和品德的重要性。他感叹自己年岁已高，但仍然保持着战胜困难的信心和轻盈的心境。书房的北窗和床榻传承着千古意味和子孙声名，让作者感慨万千。最后，作者提到年幼时的门生如今已老，自己也已白发苍苍，但依然能够享受家庭的欢乐，展现出对生活的豁达和满足。整首诗写景清新，意境深远，表达了对生活的感悟和对岁月流逝的深沉体会。
