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注释
- 客气：此指暴躁、易怒之气、言行虚骄等不良情绪和作风（拼音：kè qì）。
- 乖讹：差错，不正常。
翻译
暴躁、易怒等不良情绪对人的危害是最大的，它会伤害身体和心性，导致各种差错和不正常。只要让自己的心胸宽广起来，暴躁之气自然会消失，身心也会变得安宁和谐。
赏析
这首诗简洁明了地阐述了控制情绪、保持宽广心胸的重要性。诗的前两句指出暴躁之气对人的诸多危害，强调了其负面影响。后两句则提出了解决方法，即拥有宽广的心境，这样才能消除暴躁之气，达到身心的和谐状态。整首诗语言质朴，道理深刻，具有很强的教育意义和启示作用。它提醒人们要注意控制自己的情绪，以平和、宽容的心态面对生活中的种种事情，这样才能保持身心健康，营造良好的人际关系和生活氛围。
