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注释
- 物物般般：每一样事物，样样件件。
- 认认：仔细辨认。
- 常常：一直，总是。
- 战战兢兢：形容非常害怕而微微发抖的样子，也形容小心谨慎的样子。
- 心心念念：心里一直想着，念念不忘。
- 沉沉：沉重，深沉。
- 得得：形容得到或达到某种状态。
- 来来：反复，来回。
- 损损：损害，减少。
- 日日：每天。
- 清清净净：非常干净，没有杂质。
- 时时：时常，经常。
- 湛湛澄澄：形容水清澈透明。
- 惺惺洒洒：清醒明白，洒脱不羁。
- 灵灵：灵巧，灵敏。
- 灿灿辉辉：光彩夺目，灿烂辉煌。
- 永永：永远。
翻译
每一样事物都仔细辨认，总是小心翼翼，心里一直担心会变得沉重。得到后又担心会失去。 每天都非常干净，时常保持清澈透明。清醒而洒脱，这灵巧的心思永远灿烂辉煌。
赏析
这首作品通过反复的叠词和对比，表达了作者对于生活的态度和内心的追求。诗中“物物般般认认”和“常常战战兢兢”描绘了作者对事物的细致观察和谨慎态度，而“心心念念恐沉沉”则透露出内心的忧虑。后半部分转向对清净和灵性的追求，通过“日日清清净净”和“时时湛湛澄澄”来表达对纯净生活的向往，最后以“惺惺洒洒这灵灵”和“灿灿辉辉永永”来赞美清醒和灵性的永恒价值。整首诗语言简练，意境深远，体现了金代诗人马钰的哲学思考和审美追求。
马钰
马钰，道教支脉全真道祖师，江苏常州人。家富，弱冠能诗，擅民族舞。马丹阳生于金天辅六年（1122年），从小聪明耿直，金天会年间中进士，被派往本军（军为行政设置，相当于市、县）做官，掌管吏、户、礼、兵、刑、工等各项工作。后因看不惯官场中尔虞我诈的风气，弃官学道，改名钰，自号丹阳，法名玄宝。大定年间师傅王重阳仙逝以后，马丹阳守墓三年，继续闭关修炼。后来道成东归路经福山芝阳山，选钟南山一峰下的芝阳洞，四周修筑围墙作为修炼道场，为“北七真”之一。元世祖至元六年（公元1269）赠为“丹阳抱一无为真人”。世称“丹阳真人”。以修炼、传承他的教理、思想为主的门人派别称为全真遇仙派，简称遇仙派。 重阳祖师将羽化之时，告丹阳留世语：“丹阳已得道，长真已知道。吾无虑矣！长生、长春则犹未也，长春所学一听丹阳，命长真当管长生。后重阳祖师羽化于夷门，心丧三年，默坐环堵。” 马丹阳悟道神速，《盘山录》说：丹阳真人以悟生死而了道速，其旨如何？答云：修行之人，当观此身如一死囚，牵挽入市，步步近死，以死为念事事割弃，虽有声色景物纷华，周匝围绕，目无所见，耳无所闻，念念尽忘，此身亦舍，何况其他？以此炼心，故见功疾。邱长春言，马丹阳证道费时三年，谭长真五年，刘长生七年，邱自己则费时十七八年。 马丹阳继承重阳性命双修理论，以清静无为而定全真修炼风貌，以心合性，以神气释性命而终以静净无为统道。弟子极多，著名者十人，弟子李守宁为元初四大高道之一。著有《神光璨》、《洞玄金玉集》等 。
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