三字诀

唐 · 吕岩

这个道，非常道。性命根，生死窍。说著丑，行着妙。人人憎，个个笑。
大关键，在颠倒。莫厌秽，莫计较。得他来，立见效。地天泰，为朕兆。
口对口，窍对窍。吞入腹，自知道。药苗新，先天兆。审眉间，行逆道。
滓质物，自继绍。二者馀，方绝妙。要行持，令人叫。气要坚，神莫耗。
若不行，空老耄。认得真，老还少。不知音，莫语要。此儿法，合大道。
精气神，不老药。静里全，明中报。乘凤鸾，听天诏。

（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）

注释

• 道（dào）：这里指道教的修行方法和理念。
• 性命根：指生命的根本。
• 生死窍：指决定生死的关键所在。
• 颠倒（diān dǎo）：这里指逆转常规的修行方法。
• 朕兆（zhèn zhào）：预兆，迹象。
• 药苗新：指新的修行方法或领悟。
• 先天兆：指与生俱来的预兆或潜能。
• 滓质物：指杂质，不纯净的部分。
• 继绍（jì shào）：继承，延续。
• 老耄（lǎo mào）：指年老体衰。
• 凤鸾（fèng luán）：神话中的神鸟，常用来比喻吉祥或高贵。
• 天诏（tiān zhào）：天命，天意。

翻译

这个修行之道，不是普通的道。它是生命的根本，决定生死的关键。虽然说起它来似乎不雅，实践起来却非常妙。每个人听了都厌恶，个个都嘲笑。

关键在于逆转常规。不要厌恶污秽，不要计较得失。一旦掌握了它，立刻见效。天地和谐，这是预兆。

口对口，窍对窍。吞入腹中，自己就能体会。新的修行方法，是先天的预兆。仔细观察眉间，实践逆向的道。

去除杂质，自然继承和延续。只有这两者，才能达到绝妙。要实践它，让人惊叹。气要坚定，神不要耗损。

如果不实践，只会空老。真正认识到它的真谛，即使年老也能恢复年轻。不知道这个道理的人，不要轻易传授。这个方法，符合大道。

精气神，是不老的药。在静中完全领悟，在明中得到回报。乘着凤鸾，听从天命。

赏析

这首作品是唐代道教诗人吕岩的《三字诀》，以简洁的三字句式阐述了道教修行的核心理念。诗中强调了修行的独特性和逆转常规的重要性，以及通过实践这种修行方法可以达到的神奇效果。诗中“口对口，窍对窍”等句，形象地描绘了修行的具体方法，而“精气神，不老药”则表达了修行带来的长生不老的愿望。整首诗语言简练，意境深远，体现了道教追求长生久视的哲学思想。