园居六十章

明 · 张萱

九还不用化黄金，何必蒲团戏五禽。
养生主在机心少，自信西园是灌阴。

（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）

注释

• 九还：指九转还丹，古代道家炼丹术语，意指炼制仙丹的过程。
• 化黄金：指炼制黄金，古代道家炼丹术中的一种追求，希望通过炼丹达到长生不老。
• 蒲团：一种用蒲草编织的坐垫，常用于打坐或修行。
• 五禽：指五禽戏，古代一种模仿五种动物动作的健身方法，包括虎、鹿、熊、猿、鸟。
• 养生主：指养生的主要原则或方法。
• 机心：指心机，即心计、计谋。
• 西园：此处可能指作者的园子，也可能泛指一般的园林。
• 灌阴：指灌溉园地，使植物生长茂盛。

翻译

不必追求九转还丹来炼制黄金，也不必在蒲团上模仿五禽戏来锻炼身体。 养生的关键在于减少心机，我自信我的园子能够通过灌溉而生机勃勃。

赏析

这首诗表达了作者对养生之道的独特见解。张萱认为，真正的养生不在于追求外在的炼丹或模仿动物的健身方法，而在于内心的平和与自然。他强调减少心机，保持内心的纯净与宁静，相信通过自然的园艺活动，如灌溉园地，就能达到养生的目的。这种观点体现了道家追求自然、返璞归真的思想，同时也反映了作者对简朴生活的向往和对自然美的欣赏。