满庭芳 · 赠爨公

金 · 马钰

蓬头垢面，秘奥埋名。颐神养气忘形。并没纤尘挂染，意静心明。逍遥自然快乐，握玄机、修进长生。清闲处，管胜如火院，苦海冤坑。
卧月眠云弄斗，调龙虎，婴娇女姹堪凭。斡运飞金走玉，杳杳冥冥。灵光一点来往，现元初、妙相身轻。乘鸾凤，指蓬瀛路上前行。

（以下内容由 AI 生成，仅供参考。）

注释

• 爨公：人名，具体身份不详。
• 蓬头垢面：形容不修边幅，头发蓬乱，脸上脏污。
• 秘奥：深奥的秘密。
• 颐神养气：保养精神，调养气息。
• 忘形：忘却自己的形体，指超脱形骸的束缚。
• 纤尘挂染：比喻心无杂念，不受外界尘埃的污染。
• 意静心明：心意宁静，心思清明。
• 握玄机：掌握深奥的道理或技巧。
• 修进长生：修炼以求长生不老。
• 火院：指世俗的烦恼和苦难。
• 苦海冤坑：比喻人世间的苦难和冤屈。
• 卧月眠云：形容超脱尘世，与自然和谐共处。
• 弄斗：玩弄星斗，比喻掌握宇宙的奥秘。
• 调龙虎：修炼中的术语，指调和阴阳，达到身心和谐。
• 婴娇女姹：指修炼中的阴阳调和，婴儿般的纯真和女子的柔美。
• 斡运：运转，指宇宙的运行。
• 飞金走玉：比喻修炼中的精气神在体内流动。
• 杳杳冥冥：形容深远幽暗，不可捉摸。
• 灵光一点：指修炼者心中的灵性之光。
• 现元初：显现出最初的本源。
• 妙相身轻：形容修炼后的身体轻盈，相貌奇妙。
• 乘鸾凤：比喻修炼成仙，乘鸾凤飞升。
• 指蓬瀛：指向仙境蓬莱和瀛洲。

翻译

蓬头垢面，隐藏深奥的秘密，埋名隐姓。保养精神，调养气息，忘却形体。心中没有丝毫尘埃的挂碍，心意宁静，心思清明。逍遥自在，快乐无比，掌握深奥的道理，修炼以求长生不老。在清闲之处，比起世俗的烦恼和苦难，这里胜过苦海冤坑。

与月亮同眠，与云彩共卧，玩弄星斗，调和阴阳，达到身心和谐。修炼中的阴阳调和，如同婴儿般的纯真和女子的柔美，可以依靠。运转宇宙，精气神在体内流动，深远幽暗，不可捉摸。心中的灵性之光往来穿梭，显现出最初的本源，身体轻盈，相貌奇妙。乘着鸾凤飞升，指向仙境蓬莱和瀛洲，继续前行。

赏析

这首作品描绘了一位修炼者的超脱生活和追求长生的心境。通过“蓬头垢面”、“颐神养气”等词语，展现了修炼者不拘形迹、专注于精神修养的形象。诗中“卧月眠云”、“调龙虎”等意象，表达了与自然和谐共处、掌握宇宙奥秘的境界。最后，“乘鸾凤”、“指蓬瀛”则寄托了对仙境的向往和追求。整首诗语言凝练，意境深远，体现了道家修炼的理念和追求。