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注释
- 扶风劝：这里指烹饪时的建议或指导。
- 稠厚：浓稠。
- 谩：欺骗。
- 慈悲：慈爱与怜悯。
- 辰时：古代计时法中的一个时辰，相当于现在的早上7点到9点。
- 寒威：寒冷的威力。
- 洪禧：极大的福气或好运。
翻译
在厨房里听取烹饪的建议，煮粥时不要过于稀薄。让它浓稠一些。切记不要欺骗别人的胃口。 保持慈悲的心态。每天早晨不要感到疲倦，要好好利用早晨的时光。同时要解除寒冷的威胁。积累这些真正的功德，不要让它流失。 这样会得到极大的福气。
赏析
这首作品通过日常生活中的煮粥小事，传达了深刻的道德和生活哲学。诗中强调了诚实、慈悲和勤劳的重要性，鼓励人们在日常生活中积累善行，以此来获得精神上的满足和好运。通过简单的日常行为，诗人展现了如何在生活中实践道德原则，体现了金代诗人马钰的道德教化意图。
马钰
马钰，道教支脉全真道祖师，江苏常州人。家富，弱冠能诗，擅民族舞。马丹阳生于金天辅六年（1122年），从小聪明耿直，金天会年间中进士，被派往本军（军为行政设置，相当于市、县）做官，掌管吏、户、礼、兵、刑、工等各项工作。后因看不惯官场中尔虞我诈的风气，弃官学道，改名钰，自号丹阳，法名玄宝。大定年间师傅王重阳仙逝以后，马丹阳守墓三年，继续闭关修炼。后来道成东归路经福山芝阳山，选钟南山一峰下的芝阳洞，四周修筑围墙作为修炼道场，为“北七真”之一。元世祖至元六年（公元1269）赠为“丹阳抱一无为真人”。世称“丹阳真人”。以修炼、传承他的教理、思想为主的门人派别称为全真遇仙派，简称遇仙派。 重阳祖师将羽化之时，告丹阳留世语：“丹阳已得道，长真已知道。吾无虑矣！长生、长春则犹未也，长春所学一听丹阳，命长真当管长生。后重阳祖师羽化于夷门，心丧三年，默坐环堵。” 马丹阳悟道神速，《盘山录》说：丹阳真人以悟生死而了道速，其旨如何？答云：修行之人，当观此身如一死囚，牵挽入市，步步近死，以死为念事事割弃，虽有声色景物纷华，周匝围绕，目无所见，耳无所闻，念念尽忘，此身亦舍，何况其他？以此炼心，故见功疾。邱长春言，马丹阳证道费时三年，谭长真五年，刘长生七年，邱自己则费时十七八年。 马丹阳继承重阳性命双修理论，以清静无为而定全真修炼风貌，以心合性，以神气释性命而终以静净无为统道。弟子极多，著名者十人，弟子李守宁为元初四大高道之一。著有《神光璨》、《洞玄金玉集》等 。
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