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注释
- 六尺：指人的身体，古代以六尺为成年男子的标准身高。
- 不朽：指永恒、永远留存。
- 身外身：指超越肉体的精神或灵魂。
- 刍狗：古代祭祀时用草扎成的狗，用后即弃，比喻无用之物。
翻译
人生最宝贵的是这六尺之躯，借助你来实现永恒。 修炼出超越肉体的精神，这肉体也不过是草扎的狗。
赏析
这首诗表达了诗人对于人生和存在的深刻思考。诗人认为，人的身体虽然宝贵，但真正的不朽在于超越肉体的精神层面。通过“炼得身外身”，诗人强调了精神修炼的重要性，而将肉体比作“刍狗”，则突显了肉体的短暂和无足轻重。整首诗语言简练，意境深远，体现了诗人对于生命意义的独特见解。
王世贞
明苏州府太仓人，字元美，自号凤洲，又号弇州山人。嘉靖二十六年进士，官刑部主事。杨继盛因弹劾严嵩而下狱，世贞时进汤药，又代其妻草疏。杨死，复棺殓之。严嵩大恨。会鞑靼军入塞，嵩诿过于世贞父蓟辽总督王忬，下狱。世贞与弟王世懋伏嵩门乞贷，忬卒论死，兄弟号泣持丧归。隆庆初讼父冤，复父官。后累官刑部尚书，移疾归。好为古诗文，始与李攀龙主文盟，主张文不读西汉以后作，诗不读中唐人集，以复古号召一世。攀龙死，独主文坛二十年。于是天下咸望走其门，操文章之柄，所作亦不尽膺古，而有近似元稹、白居易之作。有《弇山堂别集》、《嘉靖以来首辅传》、《觚不觚录》、《弇州山人四部稿》等。
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